我觉得自己心理有点奇怪，21岁了还怕一个睡

估计与你家的教育环境或者你的生活经历有关。比方说在小时侯大人如果不想让你去某个地方，就会说那地方有可怖的东西。还有就是也许你在小时侯看过一些不符合你年龄的恐怖片。或者是道听途说的一些关于鬼怪的恐怖故事。这些都会直接影响你成年的恐怖观。也有一种可能就是你自己本身存在种不安全心理的因素。其实这些都是你的心理引起的。鬼怪学说大部分是人本身的精神问题，其中不贬因为恐惧而产生幻觉的例子。这里有一个简单的心理治疗方法。
1：自己搬到一个房间住，即便是恐惧也不盖被子 闭眼睛什么的 。因为人闭上眼睛后就直接是大脑图片思考的连接。闭眼只会增加你的恐惧感。如果失眠的话，这里还有一个小方法把苹果切开放在你的枕头两边 然后单眼闭上让另一只眼睛自己自然缓慢闭和 。 左右眼轮流做应该有效。这样可以锻炼你面对孤单的问题。习惯后会发现自己的房间是属于你最安全的空间。
2：觉得心理可以承受的话。可以适当看一些稍微恐怖的书籍或碟片。这样会从基础上改变你对恐惧的承受能力。
3：可以参加一些爬山或者是野营的运动锻炼自己身体以及对周围事物的改观。
最后说一下你的情况现在在很多人的身上都有存在。也算是一种心理障碍。如果我的方法不好用。那就请你去咨询一些更专业的心理医生吧呵呵。希望你能坚持

在天涯看过一个帖子，说这种是神经衰弱的表现，楼主可以去医院看看，不一定是心理问题，也有可能是自身气场太弱。建议楼主平时多运动，多去空气清新的地方，多晒太阳。

补充：关于气场的解释楼主可以去搜一下。就比如说一个人在这段期间总是生病或总是遇到不好的事情，或是情绪低落，身边的气场就会很弱。有的人气场强，干净，靠近他会觉得很舒服。像乞丐身上的气场就一定是弱的，也很脏。还容易招不好的东西。如果你觉得怕，求道平安符戴，求安心也好。

有问题！小时后在什么令你恐怖的地方呆过！留下了心理阴影！成人后这种阴影一直笼罩着你，而其影响到了你的性格！

...二楼就是传说中的暴力精神分析

找当地的心理医生去看看吧 这里问不出什么来的