有网络依赖症该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 21:25:00
可能是跟我的性格有关，本人比较内向，朋友也不多，平时在家大部分时间都花在网上，但是有时候觉得上网又非常非常无聊，整个人也非常的倦怠，但是我还是一直在上网找事做，有时候没办法上网时整个人像被抽空一样，急躁的在房间里走来走去，不知道做什么好。。。到现在只要我面前有一台电脑，我都会一直想去上网，玩游戏。。。但是这样对我影响不好，因为我现在有了一份新工作，需要学习很多新的知识，但是公司里的电脑摆在我面前，我就是控制不了情绪一直要上去浏览网页，玩游戏。。以前读书的时候也是这样，要考试了，书读不下去，还是一直想上网。。。越是控制不了，越是感觉非常的痛苦。。。内心的我真的不想这样的生活，把时间都荒废在网络上，我也强烈的想要充实自己！大家有什么好的办法没有？？？

自己调整好心态，给自己设定好时间，每天按照他来执行，必须坚定，其他人很难帮到你的！如果好事不行真的应该找个心理医生聊聊。他们知道应该怎样引导你的！

意念转移,去做一些别的事情或者去一下别的地方玩一下分散一下自己的注意力

出去锻炼身体吖``

打打篮球 乒乓球``

对身体有好处 而且还能认识好多人

慢慢的习惯了 你就不会有依赖电脑的不良嗜好了

我朋友就和你一样.但要改变,只能靠自己的定力了

没事没事，本妞还有单机养成游戏依赖症呢~只是网络里有些东西让你依恋着不舍得而已。