总是心情很烦怎么办？

我以前会因为家庭内部关系心烦。
但突然有一天，我觉得，其实接受了，接受对方和你不是一样的人，理解他的行为模式。我就愉快很多。关键是你的生活重心，要把目光放的长远些。
我现在遇到和公公，婆婆出去，不再会因为他们的行为方式和我不同，他们世俗，觉得自己自命不凡而发生矛盾。其实说白了，就是接受很多以前接受不了的感觉，行为。认为他正常，而且把他利用成优势，就好了。
希望对你有用。

听听音乐，看看书，平复一下心情，有空出去走在，可以和朋友聚聚会。

宽容点。比如说一个人碰翻了你的墨水瓶，还洒了到你的衣服上，你仔细想，他是不小心的。就慢慢的温和下来了。

喝点酒吧

上火了吗