请帮我看看这些问题怎么解决？谢谢~~

1.经常口腔溃疡需要补充维生素C;多吃蔬菜。
2.小腿肚疼，平时运动太少，缺钙。
根据你老公情况建议：加强体质锻炼，持之以恒，如：爬山、游泳、慢跑等，合理的膳食，经常炖点汤，（在这之前吃两付中药，调理一下脾胃）。

我这个方法可能不会对任何人都管用啊,是一位老中医告诉我的,说明一下,我本人也很瘦啊,居说验证过了,效果不错.
方法:枸杞和party参 适量泡水喝.
药店里都有买的,一般来说喝两周左右就有效果了.
说明一下,不要长得太胖了来怪我哦!

要靠养的。药是不需要吃了。因为那只会雪上加霜。
建议你学学煲各种营养汤，营养粥，增加钙，锌等微量元素。
然后尽量一天多餐。多做点心。菜式和花样要多变。
你老公也需要加强体育锻炼。
口腔溃疡需要保持空腔清洁，蔬菜水果不可以少。
其实增肥和减肥一样很辛苦。特别是你很辛苦。
因为对于食欲不好，吸收不好的人来说。养很重要。
辛苦你了。。。。

这个没办法的 个人体质吸收问题啊
我184也只有125斤
吃什么都不长肉
不过你老公下面说到的问题我没有 呵呵
我觉得最可行的办法就是去健身房
锻炼
注重下食谱
人家运动员专业长肉的
估计我们也学不来
这个问题我也一直在探讨答案

如果有经常性口腔溃疡，考虑他有肠胃湿热，
肠胃湿热引起的肠胃不好，吸收差，
最好用中草药清下肠胃湿热，不然吃什么都补不上的。

您好：首先我对您关心您爱人的这种心情，表示钦佩。但是我根据多年的临床经验，想和您说上几句心里话。
第一，您爱人可否有先天性的疾病，比如，心脏，肝脏、胆、胃等的疾病？
第二，口腔长期溃疡是一种叫白塞斯综合症状的疾病，这种病很顽固，而且是反复发作，这种病是由于长期服药和自身的植物神经系统紊乱所造成的，它需要到正规的而且是专业的医院检查一下，才能确诊，也好对症下药。
第三，小腿肚疼痛，如果不是肌肉拉伤的话，就是体内缺少微量原素，比如，缺钙、铁等。
第四，增肥问题，我不知道您要让您的爱人达到什么样的标