经常吃蒜会便密吗?

吃生蒜好处多，有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、防癌抗衰老，备受人们的青睐。但没听说过便秘。
但提醒小草依然绿几点：
1、最好晚上不出门的时候吃，因为吃蒜后口有里蒜味，不利于与他人接触；
2、有眼疾最好不吃大蒜，大蒜虽好，却并非人人皆宜。我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，现代医学也认为，大蒜对眼黏膜有刺激作用，所以，眼病患者在治疗过程中，一定要注意忌口，与葱、蒜、生姜、辣椒等辛辣食物保持距离。
3、不空腹食用，坚持每天食用，不可大量食用,每天只吃2-3瓣既可。
4、生吃大蒜最好把蒜瓣拍碎或切片，放置一会儿再吃，对人体益处最好。

蒜 是争强免疫力的 特别是生的
我没听说 吃多了会便秘的