早上不吃早饭对身体有什么不好的地方吗？

容易发胖

千万不要以为不吃早餐就可以减去一点点脂肪，实际上，由于不吃早餐，一上午的忙碌会使血液中的糖份降低，低血糖会促进生长激素的分泌，很容易产生饥饿感，到中午时不由自主地就多吃了很多。使得生长激素的分泌更加旺盛，组织脂肪不断增加，身材也会越来越胖哦。

透支健康

中西医都认为：要吃早餐，不但要吃得饱，还要吃得好。不吃早餐的人，特别是青、中年人，在二三十年有可能才反映出来。不当的饮食习惯，对于身体健康的侵蚀，要从现在提防。

易患慢性病

不吃早餐或随意吃早餐就工作，等于是用腺体燃烧组织来维持动力，除了容易造成腺体亢进外，更会导致酸性中毒，久而久之就成为文明病的候选人。

肠胃不适

晚餐以后不进食，如果到各天中午再吃，胃肠长期处于空荡状态，容易造成胃炎、胃溃疡。不经常吃早餐的话，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘，长此以往就会导致严重病变。

心神不宁

不吃早餐的人，精神较不稳定，有歇斯底里的现象。纷乱的进食方式会造成情绪的极大波动，从而对心产生不良影响。

贫血

吃早餐或早餐质量不好是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一，严重时会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。

胆结石

早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐容易产生胆结石。

提前衰老

不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。

当然从西医上说对胃不好，但了解一下中医就会知道，人是一个系统，也许现在不会有什么事，不过你再对你的身体“透支”到了一定年龄，身体各个地方的毛病就出来了，不单是胃……

会长胖的，10：30左右会饿的，不容易困吧，若困的话，可能因为睡眠不够吧

不吃早餐很容易得胃病的，

早上不吃早饭的话，会引起头晕、乏力、恶心等症状，因为早上是一天的开始，胃里并无可以消化的东西，所以也会引起胃疼，当然最重要的是体内胆汁分泌却无东西消