我今年17岁,很瘦也很矮,怎么才能变胖变高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 03:45:38
今年17岁,身高才1米65,体重才45kg,更离谱的是今年感觉腰和腿很疼,去医院检查发现竟然是腰间盘突出....现在还在治疗.
在班里我也是最矮也是最瘦的,平时我很能吃,基本每天都喝500g的牛奶,但就是不长身高和体重,请问我是不是得了什么病?怎样才可以变的又高又壮?

推荐一个项目特别适合现在的你(腰椎间盘突出):篮球。
当然,要等你身体完全康复。
锻炼的过程循序渐进,你的身高和体重可先从后卫练起,控球和跳投,避免身体对抗,同时篮球是全身运动,场地和气候也比较方面。
另外,青春发育期要注意驱虫,避免营养流失。

基因的问题。
另外,如果想有变化 体育锻炼是个不错的选择,另外加上专业的饮食,比如说营养比较丰富的高蛋白高脂肪酸的食物,相信会有起色。

医院说你有病吗?如果没那就没,17岁还在发育呢,而且人一般是先长高后长胖的,你要按时吃饭(主要的是吃足量的饭,少吃零食)、多运动(游泳不错,一个人就能完成)、该晒太阳就晒太阳别躲家里跟小姐似的大门不出二门不迈的(万物生长靠太阳知道不?),另外就是遗传问题了

多锻炼锻炼。去帮农民伯伯多挑几桶水浇菜,再不行的话,就到铁匠铺,去打一年的铁,或者干脆去拜一个铁匠师父。要不了多久你就可以变成一个雄壮的家伙了。我一个高中同学的老爸就是打铁的,那小伙子就是健康的让人嫉妒的体格哦。

这不是什么病,有的基因遗传,有的则是发育不正常,平时多吃一点含脂肪较高的食品,这样对增肥是有帮助的,劝你最好不要挑食,关于高度问题嘛!其实以你现在的高度很正常啊,你现在才17岁,身体还在长,男孩子要长到22岁,女孩子长到20岁之后身体才不再增长;

多锻炼啊....