香煎皮蛋的做法?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 10:10:41
【香煎皮蛋饼】
工艺:煎 口味:葱香味
主料:鸡蛋(150克) 松花蛋(鸭蛋)(50克)
辅料:青葱(40克)
调料:盐(3克) 胡椒粉(1克) 淀粉(玉米)(5克) 植物油(40克)
制作工艺
1. 皮蛋(松花蛋)刮去腌灰,洗净后放入冷水中煮5分钟;
2. 皮蛋取出投凉,剥去外皮.
3. 淀粉放入碗中加入适量水调制成水淀粉待用;
4. 将皮蛋切成粒;
5. 葱切成末;
6. 鸡蛋磕入碗中,加入皮蛋粒、葱末、精盐、胡椒粉、湿淀粉,少许清水,搅拌均匀;
7. 锅烧热,放油,倒入蛋液,煎成蛋饼,至两面煎黄,滑入盘中即成。
【松花蛋】
营养分析
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
相关人群
大众都可食用
1.火旺者最宜;
2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
食物相克
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
制作指导
食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。
食疗作用
松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;
有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;
若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
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香煎皮蛋饼的制作材料:
主料:鸡蛋150克,松花蛋(鸭蛋)50克
辅料:青葱40克
调料:盐3克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,植物油40克
香煎皮蛋饼的做法:
1. 皮蛋(松花蛋)刮去腌灰,洗净后放入冷水中煮5分钟;
2. 皮蛋取