羽毛球正手头顶接球技术的重点难点有哪些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 16:58:09

接球技术要点是
一、腰要后仰,
二、用手指和手腕发力。
腰最大程度后仰为了增加挥拍运动路程让拍子获得更多的动能并争取较好的击球点,因为球来的比较突然又在头顶区,你无法在最佳位置击球,所以手指和手腕的爆发力变的非常重要。不管你回出怎样的球,以上二点是最最关键的。

最佳击球点一般在头顶斜前上方一点钟方向,我来说下头顶被动球的接法,接球技术要点是一、腰要后仰,二、用手指和手腕发力。腰最大程度后仰为了增加挥拍运动路程让拍子获得更多的动能并争取较好的击球点,因为球来的比较突然又在头顶区,你无法在最佳位置击球,所以手指和手腕的爆发力变的非常重要。不管你回出怎样的球,以上二点是最最关键的,特别是对于初学者来说也比较难做好。

平衡与脚法,因为如果一旦正头顶接球,那必定是走位不当,必然造成短时间的平衡失去,那么为了不失球,就得使点力,这又使平衡出现问题.建议平时多练跳绳,这是练平衡最好的方法.还有就是练习手腕力量,回球的质量才高.
最后,建议多练步法,打球的节奏就靠步法,一旦步法好了,这种技术会不练自成的

那就是杀球