喝白开水好还是茶叶水好

早上起来喝白开水好,其他时间还是喝点茶叶比较好,正常人多喝白开水还是有好处的,会活跃身体里的代谢,不会发胖.

喝点淡茶好。

当然是喝点茶叶好了，不然别人花钱去买茶叶干嘛。喝开水不会胖，如果你怕胖你最好喝点绿茶减肥的。

主要看什么时间喝,如何是清晨刚起床,当然喝白开水好,如果是饭后,应该是喝茶叶水好,喝水多与发胖之间没有根本的联系。所以，你要根据情况而选择。

早上空腹喝白开水好，其余的喝什么都无所谓，不过不要喝太多的茶水，不然晚上会睡不着的