请问:美国游泳天才,菲尔普斯体内分泌的乳酸代谢有着什么样的不同?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 02:48:07
对菲尔普斯有着什么样的决定作用?和常人有什么不同?~

菲尔普斯与其他运动员经常接受身体机能检查,尤其是在大运动量训练结束后。尽管这份数据是不被公开的,但是据称,菲尔普斯体内产生乳酸的水平明显低于其他的优秀运动员。几年前泄露的旧数据则显示,在2003年打破蝶泳100米世界纪录的比赛中,菲尔普斯血液中的乳酸含量仅为5.6毫摩尔/升。这是一个低得甚至让人感到有些荒谬的数值,只有其他顶尖高手的三分之一到一半。而菲尔普斯运动后的乳酸指数证明,一般游泳选手在赛后需要一个小时才能恢复体力,而菲尔普斯只需要10分钟。

奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯,“他肺活量达到一万五,乳酸分泌却是正常人的一半,所以不太容易疲劳。”据了解,正常人的肺活量为3500左右。

菲尔普斯体内产生乳酸的水平明显低于其他的优秀运动员。几年前泄露的旧数据则显示,在2003年打破蝶泳100米世界纪录的比赛中,菲尔普斯血液中的乳酸含量仅为5.6毫摩尔/升。这是一个低得甚至让人感到有些荒谬的数值,只有其他顶尖高手的三分之一到一半。而菲尔普斯运动后的乳酸指数证明,一般游泳选手在赛后需要一个小时才能恢复体力,而菲尔普斯只需要10分钟。

简单来说,剧烈运动后肌肉会强烈的酸痛。这是因为肌肉束防止肌肉损伤分泌了乳酸。乳酸的存在使肌肉疼痛。这种状态一般会持续一天左右。有的会持续一个星期(比如蛙跳。。。)

菲尔普斯的乳酸恢复只需要一半时间,恢复快,不容易感觉累。

含乳酸量非常低,也就是说肌肉不容易感觉到累,回复体力快。

益力多

这种东西可以使人在短时间内迅速恢复体力,很神奇

比正常人少。。食量比正常人大许多。恢复体力也更快