最近很忙,很累却老爱做梦,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 18:01:18
最近很忙,白天上了班,下班后还要去照料自己的铺子,天天都很晚回家,天天都很累,可晚上睡觉却老是做梦,入睡很容易,几分钟就睡着了,但是睡着了后就一直做梦,起床后又腰酸背痛,早晨极不想起床,晚上又睡不好,白天很累,不知道要怎么做才能解决这个问题,有谁知道啊??

你这个属于是睡眠质量不好的问题,日有所思夜有所梦,白天操心的事情多了,晚上做梦很正常。睡前喝杯牛奶会有帮助,合理膳食和心态也很重要。

今天做梦,梦到美女了

还是你太累,要注意休息,身体是革命的本钱啊,

我白天累了晚上趴着睡第二天起来很舒服。这是我个人感觉

这种感觉唯一的原因是你太累了,那要解决的话只有把你的休息和工作分清楚,正常时间工作,该休息的时候休息,否则你的身体要跨的,睡觉的时间一定要保证够,平时多吃补的东西,慢慢改善就会好的,祝健康!

你这是睡眠不好,可以喝些安神的药喝喝,如脑心舒什么的,效果应该不错的.

生活只能有一个重心啊~太多的顾虑就会照顾不过来

如果两头兼顾的状态短时间可以结束 那么坚持一下
如果不行 那就只能找到找一个重心了~
人一天最多保持energetic七八个小时而已

你是女的啊!这不好办嘛,找个人真干呗,老想多没意思啊