想学点武术强身健体的，学什么好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 12:19:15
不知道迷踪拳怎么样

迷踪拳始传于一代宗师霍元甲，实战效果确实很强。但民间现在会迷踪拳的 高手很少，可遇不可求。

要想强身健体最现实也最有效的 就是 学习 散打，两个月就可达到防身健体效果。

年纪青就学散打。

先压韧带 让身体灵活了

太极拳吧

是先 要练基本功。
我推荐你练，太极拳