感冒可以喝铁皮石斛,灵芝粉等补品吗

感冒不要吃蛋白质成分较多食品,比如鸡蛋类食品,清淡类的食品最佳.

没有内火，引不来外寒，中医认为感冒就是虚火上炎外感风寒，所以感冒时吃补品不利于感冒的康复。

感冒不要吃补品，吃点清淡些的食品最好

多吃青菜，多锻炼身体……

不行.