在学校吃什么可以通便?在学校有什么方法可以每天定时排便(没有想便便感觉)?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 22:43:39

有个好习惯才可以
要养成这样的习惯
平时多吃些水果,会很有帮助

蜂蜜,酸奶,香蕉,地瓜,药物有芦荟胶囊,清火枳麦片。吃东西要清淡,少吃辛辣,油炸的。

你每天定时去厕所,不管大不大,也去蹲一会儿,让你的直肠养成规律的蠕动习惯。时间长了,就会规律排便的。

三黄片

按时睡觉 1点以前一定要睡 不要熬夜 会有帮助唷

吃香蕉,不行的话吃烤肉喝凉水

吃完美的活立多吧,效果很好。