UC知道坐时间长就腰疼
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 19:42:40
我是需要搞学术的，25，女生，基本在电脑边上，然后最近开始坐3个小时左右就开始腰疼，活动才可以恢复，是我身体出了问题吗
是你做的太久了，多运动一下，多走动一下，少做，
坐的时间过久造成腰部肌肉的负担所致。应过一个小时左右就站起来活动一下。眺望远处顺便也让眼睛休息一下。还有，请注意一下你的坐姿是否正确呢。
腰椎紊乱压迫神经软组织.有效扶正疏通膀胱经就康复
不要久坐久站，多起来运动运动应该没有大问题的！