男人在秋天如何养生？

室内养一些可能减少辐射伤害的植物，电脑附近一定要放一小盆。据说竹炭也有这类功效，偶没试过，我家养了两大盆金虎。
烟抽的太凶了吧，IT是个朝阳行业，我建议你少抽些烟，做个健康的阳光男人。
如果不是SOHO一族，每天少坐一站车，走一走吧，或者干脆骑车上班，节约时间节约金钱的运动方式。
秋天不要太快添衣服，但也不要着凉，多关心天气变化，适当的补充营养，多吃水果别上火。
我是这样做的，个人意见，仅供参考。（我是女孩，嘻嘻）

【我的名字——最佳的男人养生选择】
大多数男人都会有吸烟的习惯，吸烟伤害肺部，
吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。
其实吸烟还会间接的影响到我们身体的其他器官，
例如心脑血管、呼吸道、消化道等等，而秋季人们常说
的秋燥也是伤肺的。所以秋季男人养生保健应该以养护肺脏入手
。秋季会上市许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，
具有滋阴养肺、润燥生津的功效，是秋季养肺的最佳辅助食品。
但同是养肺水果功能也会有差异，应该根据自身情况有所偏重。
另外推荐秋季男人可以吃的保健品来帮助你滋阴养肺。

可以每天登陆一下养生馆 www.yangshengguan.cn
那网站介绍了很多养生的方法
不只秋季养生，四季养生 房事养生 职场养生都有涉及

人的健康是吃出来的，人的大部分疾病也是吃出来的。比如说，摄取油脂过多易诱发心血管疾病，饮酒过度伤胃、伤肝且易患高血压，蛋白不足会加速衰老，维生素不足会减弱人的免疫力等等。在饮食上，男人以为食物越精、一日三顿越丰盛，就越有营养。事实恰恰相反。家常便饭最养人，饮食要科学合理，营养得当。据医学界的权威统计，如今中年男人易患的慢性病，80％以上都是由于饮食不合理、营养失调引起的。看看，要健康还是要美味、要排场？孰重孰轻，不言自明了吧？

喝羊肉汤