我不爱体育锻炼,一天到晚泡网吧,怎么锻炼下身体

上网玩劲舞...泡MM...做俯卧撑...锻炼身体有奇效...一般人我不告诉他

锻炼身体需要长时间的坚持，习惯成自然嘛。此外，要想身体健康，锻炼只是其中一方面，更重要的是个人良好生活习惯和饮食结构，像你这样整天泡在网吧里，身体素质越来越下降，再锻炼也没什么用，弄不好还会因为你现在的身体状况越锻炼而又缺乏休息，反而使身体遭到更大的摧残。

你这人有味啦，又想泡网吧又想有个好的身体你以为你是我啊，做梦吧你，实在不行你就早上起来做几个俯卧撑，来几下仰卧起坐，晚上上床的时候也来几次，去网吧用跑啊，回去的时候也跑啊，最好是去远点的网吧，身上的钱少带点，一个月下来你不壮找我，呵呵，早几年咱是同志，永别了

没有坚强的毅力是坚持不下来的,所以如果你想锻炼你的身体,就必须先要下定决心,可以先从看一些电影,电视剧来先增加自己的锻炼兴趣,比如,这些日子就在电视上播的李小龙传奇,看完以后真的很想让人马上起来锻炼,毕竟做什么事情,兴趣是第一,希望你能下定决心

其实 我也跟你一样 不过网吧不怎么去 我本来很瘦 但是 我每天 晚上做几个俯卧撑和仰卧起坐 身体慢慢 的 才几天而已哦· 就两个腹肌快成型了· 还有要用力做的·· 毕竟是为了锻炼身体嘛·

关于地方... 家里床上 地板 都可以 健身房之类的 大可以不币去

坚持、锻炼你坚持不了