减肥期间吃了好多糖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 06:10:01
我在减肥,可是今天晚上暴食了,还吃了很多糖,会不会有很大的影响

会有一定影响,但一天不可能让你吃成大胖子。

一次半次的,看不出来。不过,美女啊,以后你嘴馋的话,我建议你改个时间,别在睡前吃。记住了哦!

没太大关系,不要经常这样就好了

减肥是需要坚持的,加油!

晚上最好少吃东西哦~

希望我能帮到你~

一次不会有事的,第二天绝食就能挽救,但是这样很伤身体.所以想吃的时候,不能一味得堵,这样很容易造成暴食.可以适当少吃一点,当作对自己这么多天来的奖励吧.吃一点绝对没问题的.不会影响效果.心理也不用难受,更不会有负罪感.
加油哦,减肥是需要毅力的.