老年人为什么睡觉只需几个小时

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 23:46:52
一个小时内回答追加,简明,字数短,才会有$$$$$$$$

因为体内刺激睡眠的退黑素分泌的少了。知道脑白金吧（不是做广告），那里面的主要成份就是退黑素，所以他们说－－给你婴儿般的睡眠。
知道吧，就是－－－退黑素！

新陈代谢减缓，需要的能量减少，自然休息的时间也会缩短