慢性咽炎和鼻炎

生活中要注意保养
特别是季节转换的当口
春夏之交和夏秋之交最易复发
这时候注意保暖
多喝热的白开水
心情保持愉快

慢性咽炎患者的饮食注意:

1.主张清淡饮食,少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生.
2.控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其流质食物.
3.多喝水,清淡的温开水是最佳的水分补充.
4.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作.
5.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活,改善工作环境.

鼻炎患者的饮食注意:

鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物 ,以补充人体的需要.在水果及蔬菜中 ,如杏 ,菠萝 ,柿子 ,胡箩卜 ,西红柿 ,油菜 ,动物肝脏 ,鸡蛋 ,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素 ,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏 ,粗粮 ,糙米 ,小米 ,玉米面 ,荞麦面中.

回复时间:2008-9-27 8:40:24采纳为答案修改回答评价投诉

生活习惯上面要多注意,多吃能增强免疫力的,多锻炼,提高身体体质,我的百度空间有资料,你可以看一下

首先，你产生疾病是因为免疫力下降，你应该快速增强免疫力，再来慢慢调理症状。可以尝试吃吃安利的纽崔莱，效果非常地好。