健康饮食知识选择题

饭前喝汤,吃饭的时候细嚼慢咽,最好每口饭咀嚼20下,饭后半小时以后再喝茶,吃水果
每天保证适当的运动,快慢交替的散步最好
多吃豆类薯类,粗粮和蔬菜水果比较好

吃饭前先喝水好还是不好，答案喝好

吃饭前先喝水好还是不好?答案：不好

还是多注意生活习惯就行了.不必太多强求啊.

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