怎么样两步上篮?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 14:03:04

老是要上篮,老是怕走步了,究竟怎样才可以上好篮?
最好赔有上篮步骤简图,高手教教,

是叫三步上篮，运球的过程中，准备上篮时，双手持球可以运动两步，在迈第三步的时候把球送入篮筐就是个完整的三步上篮了，加油兄弟，支持你!支持篮球！

三步上篮。。。
找周围的高手指导下吧
有人在旁边示范的话比较易学
而且看图也不一定能看懂
还有就是要多练

要多练，然后多学习。开始的时候不要要求太高，只要记住动作，不要走步就好。进不进球等先动作固定了再练。等到命中率高了就可以像nba球员一样做出花式动作了。

那叫三步上篮。
两步后起跳，俗称‘两步半’。

多看，多练。

你自己数一，二（两部啦！）把球往框上一丢，OK！