美白手臂和小腿的问题

最简单的方法就是每天洗澡的时候在浴缸里加入500cc的鲜牛奶

如果你本身不是很黑而你的腿现在很黑的话 那估计你是被晒黑的 所以你只要防晒就可以了啊 平常多吃点美白的食物 像黄瓜啦还有杏仁露之类的 就很好

多穿长衣长裤，多吃美白的食物，如黄瓜，西红柿，猕猴桃，薏米水等，尽量不吃感光食物，如芹菜，韭菜，香菜等。如果有条件的话，也可以用牛奶泡澡，在浴缸合适水位加入500CC到1000ml 都可以。