吃酥饼会不会变胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 14:25:59
RT 1天吃几个适宜 是小酥饼 本人1米76 136斤 挺爱吃酥饼的 最近在健身 练身材 特意来问问 另外哪些东西比较容易胖 哪些不容易胖 很明显的就不用说了 比如巧克力 之类的 我知道 呵呵 先谢了

MM，会不会变胖这个，你好像有点误区，这要看你这一天还吃不吃其它的东西，如果你一天就只了两个酥饼，那肯定不会变胖，如果你一天吃了三顿饭了还把这个当零食那肯定不利于减肥。

你都已经在健身了，就说明你消耗的热量本身就比一般多了。就算吃几个酥饼，你也不会就此变胖的，除非是你每天都吃N多，然后连续这样三五个月，那样才能有点明显的变胖。

酥饼如果是像一般月饼那种直径的话，一个就有近二百卡的热量，也就差不多是一碗饭的热量吧，小的呢，也就一百卡左右，，楼主你自己算算你一天能吃几个，反正一两个也就算了，加上偶尔吃吃，要是每天都固定吃很多，又总吃。。那就不太利于减肥了。。。不过倒不一定会胖，因为必竟你经常健身，而且这也取绝于你每天其它的东西吃的够不够清淡，如果你其它的吃的很清淡的话，那也不差这几个酥饭。。。

应该会的吧？因为那个含糖的~
还有就是鱿鱼,饭团,油炸食品，尤其是油炸元宵~一个油炸元宵的热量=2碗米饭的热量~~ 汗了~~

吃几个没事的！
因为你现在已经在健身了！
还怕那几个饼能让肥啊！

会滴~~含糖嘛~~~