我今年18岁，有两年手淫史，最近出现尿频的症状，谁能帮帮我该怎么做？

少年不知精子贵，老来望B空流泪，这话真是说的不错啊，建议你 平时早上多锻炼，最重要的还是停止，或者尽量减少

哥们,我也刚刚出现这种情况,劝你不要手淫了,并且去三甲医院去做尿常规,前列腺液检查,我尿没事,明天就去检查前列腺,如果你再继续手淫下去,你会后悔一辈子,当然,适当的手淫还是可以的,一个星期1次或2次,切记别超过2次

立刻停止手淫，赶紧找个女朋友结婚，过正常的夫妻生活一年左右，就会恢复正常。我有个同学和你的情况一样，这是他的亲身体验。

男人手淫最佳频率怎测算？

当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。

自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的;但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。

尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

其实，古人早已总结出了性生活的保健原则-“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的;古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。

由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。

对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些;而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。

只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的;如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。