容易紧张,看心理医生会治愈吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 13:06:36
本人特别容易紧张,特别是体检的时候,血压升高,心跳加快,困扰很久,明天就要去体检了,我心烦,不知道去看心理医生能不能看好,不然要困扰一辈子了,不想这样。。。有谁有这方面经验的啊。

人因为自己生长的环境,还有一些其他因素,而养成的性格是不同的,有些人外向,有些人内向,外向的人就是我们所说的一些胆子比较大,人际关系也满好,对待事物比较乐观一点,而内向的人会比较收敛一点,腼腆一点,但这些是正常的,你不要去在意就好了,有让它紧张,不要去在乎它,你就会发现也没什么的,在这个问题还没有影响到你的正常生活的,那就自己去调节,试着放开自己,顺其自然,别想太多了,要是你觉得它影响到你的正常生活,那你可以去心理门诊咨询一下,现在社会压力的,偶尔有点失落,彷徨是很正常的,最重要的是不要太在意他,懂得自我调节

你描述不够具体。必须先找出紧张的原因才能克服。

为什么紧张:是看见医院那种肃杀的环境呢?还是害怕医院的病菌?还是害怕体检某个环节(比如抽血)?还是害怕体检结果出来不好对你影响不利?

只有找出了紧张的根源,才能克服它。

另外,心理医生和传统医生的不同至于心理医生不是直接给你治病,他只能引导你去解决问题,给你一个指引的方法,真正执行的是你自己。如果你认为听了心理医生的说话,病症会自然好,那是错的。

自己才是自己最好的心理医生,好好体会这句话。

其实心理医生也只是个幌子...医生的目的就是让你以为你已经得到治疗..然后你自己就会觉得你好多了..其实只是你自己那么觉得..然后心里就觉得自己没病了...人就是这样 其实只要相信自己就好了
如果是感冒之类的病的话千万要找医生治疗啊~~

你的心事太重了,不要迷信所谓的心理医生,放松心情,不要老想着这个事情,体检前,做一些别的事情,如:多散散步,找朋友聊聊天,多向朋友和家人倾诉你的烦恼,这样会获得心理支持的,总之,尽量分散你的注意力,别把它当回事。

不会马上见效的,医生不是神。

你需要的是在平时练习如何放松自己,当你练到一定的程度就会有明显的改变。

自己是自己最好的心理医生,调整心态,用一颗平常心看待一切