我今年21岁，从小身体就不是很好，要怎么调理？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 01:27:07
我今年21岁，从小身体就不是很好，有158厘米。43公斤。朋友都说我脸色很差。我自己也发现，脸上有一斑，但是不多，肤色很黄。很朋友和家人都说我的脸色就像死人的脸色一样，没血色。有些贫血。请问这样要怎么调理才好、、、

你好，脸色差，主要是缺FE，可以多喝些鸡汤，多吃枣类。平时要多运动，运动能使人有强壮的体魄。其次，还要有充足的睡眠，把时刻保持乐观的心态。

服用中草药口服液效果非常好!
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缺FE 比如说多吃点有营养的食品
慢慢的就会好起来的
祝你健康

经常跑步锻炼这个方法！

我从小身体就不是很好,父母身高不高,父165母155,我现在19岁,才160,怎么能让我长高点啊 我从小就经常幻想被女孩子吃掉，变成她们的身体，这样很奇怪吗？ 我今年28岁了（男），可从小就特别不喜欢出门，这是什么原因？ 我今年18岁，从小就不喜欢刷牙导致牙石牙菌班严重 我今年25岁,从小就有偶发性四肢痛,腿痛多点 我今年22岁 但我是从小就有胃病 经过做胃境检查是浅表性胃炎 我儿子今年五岁了，从小皮肤就很干燥，特别是到了冬天就更严得了，我心里真是很着急。 我是一个18岁的小男孩,今年已经就业了,我从小就很爱好书法艺术,我也想今后往这方面发展, 我女友身体很凉，全身都凉，手冰冷，从小就这样怎么回事啊，，是不是有什么遗传病？？ 我现在18岁，从小就胖~~~~