宗教之神之修真

又一个做白日梦的人.....
阿弥陀佛！愿佛祖保佑！

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从20楼跳下来

你就会飞升一个冥界的地方

那时候再去问好了

PS：阿弥陀佛，救人一命胜造七级浮屠，佛祖点化一下楼主的白日梦吧。

你去百度灵修吧看一下吧。
不过这种事还是看得淡一些吧，否则会走火入魔的。

把手放肚子上，吸一口气，然后吐出

阿弥陀佛，随便教给你一个吧，你真正做好了的话，三五年就能成罗汉。
自然呼吸，呼吸之间会有个自然的停顿，你把整个身心定在这个“自然停顿”上面。
吸气，呼气，停顿（仔细体会“停顿”这个时候的身与心）。不要刻意延长这个停顿，初期可以适当忍一下（类似于憋气），稍稍延长那个停顿时间，以自己舒适为标准，憋得很难受还使劲憋那就叫做神经病了。
这个方法，是当今几乎90%以上所谓“气功”的基本依据，就是佛家的“安那般那”。
平时只要有空闲就可以随时锻炼（空气太污秽的地方不要练，比如厕所，汽车站等气味难闻的地方），当然，打坐时候用这个方法更好。
长期坚持下去，你的整个身心气质会发生很大变化，真正下功夫很刻苦的话，一个多星期就会有 很明显的效果。先是身体会比以前更有精力，时间再长一点，整个人会变得越来越平淡随和。
佛在世的时候，很多人用这个方法，七天就成就罗汉果了。
看你本事了！阿弥陀佛。

朋友.能看到你问题的人都不懂,懂的人基本都不上网,你自己看着办吧