大家请进来看看我的脚腕有没伤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 13:19:43
大家好，小弟的情况是这样的：
我因为身体问题，8个月没做过运动了，因为近来身体将近康复，我就开始去跑步了，就在今个星期2，我进行了第一次2000米跑，跑完感觉不错，没有什么不适。 然后星期3没有跑，到星期4又跑了个2000米，跑完后觉得左脚脚腕痛，到现在也是，已经两天了。
我的左脚脚腕痛是这样的：如果脚掌先着地，多数会痛；如果脚跟先着地，就不会痛
请问大家，我的脚腕是不是伤了呢？如果伤了应该怎样治疗？要休息多久？

没事。
每晚泡泡热水脚就好了啊

应该没事，是你突然锻炼的结果，继续吧，应该多几天就会好了，可以吃点活血化瘀的药物，会止痛。不放心的话，去医院拍个X光片。祝你早日康复！