问个问题，想帮我的就进来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 12:32:42
如果我1个月
每天运动200分钟
每天只吃苹果，吃到饱
基本除了睡觉就是运动
那么1个月之后我会瘦10公斤吗？？

我希望进来的人能认真回答我的问题， 还有个：是1个月以后再称体重还是天天称，？

我认为没必要每天只吃苹果,每天吃适量的东西就行了.健康就好,没必要太在乎体重.如果你一直坚持应该会瘦吧,瘦好多斤我就不清楚了.

建议十天称一次。

天天吧，早晨和晚上称比较好