100米为什么摆脱不了对手

一百米！不是因为你的爆发力不行！是因为你的心里素质不行！比赛不是为了超过别人！而是你自己发挥出自己的水平就可以！不要考虑被别人超过会怎么？这样会在短时间分散你的注意力！你要的不是超过和被超过！而是以你最大的努力在最短的时间内到达终点！
如果这样还不行的话！兄弟！的确是实力的问题！就是这么简单！

因为距离太短了

后劲不足

以后练习的时候跑120-150米 这样能有效锻炼持续加速和保持最快速度

不是。如果第二个人离你很近，你就会有压力，跑得就会快点。你在领先的时候，就不会有压力，也就跑不快了。这就是一心里作用。就像职业运动员好成绩都是在有好的竞争对手的情况下创造的

是啊！你的爆发力不足