预防手脚生冻疮有什么良方吗?

我的建议是：你要经常运动你的手部，冬天在必要的时候才戴手套，其他时候最好用两只手来回摩擦，使你的手部产生热量，这样还可以让血液畅通，不要经常依赖手套等取暖物品来温暖你的手。习惯用冷水洗手，如果不适应，慢慢来，时间久了就会习惯的。容易生冻疮是因为你手部的血液流得不畅通，长期以往造成的。

我一年四季从来都是用冷水洗手及刷牙洗脸的且冬天基本不戴手套。冷了就两手互搓使它产生热量，至今从未生过冻疮。这个倒是可以很自豪的说。呵呵 愿意的话，你就试试吧。

你身体就是这样的,我见过这样的身体,你可以多运动,增强体质,然后做好手部的保暖,尽量不要把手裸露在户外!

多穿衣服,注意保暖!

加强运动,多吃一些有利于血液循环的食物,提高免疫力