牛奶好还是豆奶好啊？

肯定是豆奶好，在我们自然疗法里是不能喝牛奶的。大家都走进了牛奶能补钙的误区，牛奶含钙量是很好的，但经过高温加工后其钙质很难让人体吸收，长时间饮用牛奶，体内过多的钙质会产生酸性，当酸性过多的同时带走骨骼内的钙质，久了就越喝牛奶越缺钙，豆奶内含有大量的植物蛋白。那么你会选哪样呢

有很多人牛奶不能很好吸收 我感觉豆奶好 因为医院给手术患者用的肠内营养剂就是用大豆来补充蛋白质的 可能豆奶更容易吸收吧

我觉得牛乃好,我每天还喝1000ml

有不同的作用

要看你是想补充哪方面的营养叻

两者都好
两种换着喝最好

应该是牛奶好，因为牛奶中含有大量的人体所需要的物质，对人体的帮助极大。而且它副含的脂肪含量很低完全保正了人体所需。而豆奶也不错，只是豆奶不可以和鸡蛋同吃，否则会引起腹张，豆奶中含有的物质也是有百利而无一害，不过就向我刚才所说，有所禁忌。不那样随心所遇的食用，并且牛奶还有帮助身高发育的作用，最好在晚上睡觉前引用更好。