人流后应注意什么呢？

一:注意休息
二:前一个礼拜可以喝红糖水
三:多吃容易消化的东西,比如.蔬菜粥,做法是,胡萝卜一根,西兰花半斤.绿色青菜半斤,瘦肉三两,把胡萝卜西兰花切块,肉和青菜剁碎.米放到锅里之后,水沸了之后,加入瘦肉.然后开始切菜,胡萝卜切好之后放入锅中,然后开始切西兰花,切好放下去,然后开始切青菜,切好之后感觉粥差不多的时候放入青菜.营养价值非常高,有各种维生素,胡萝卜素,蛋白质,又好吸收,可以每天都做点,每天都换一下蔬菜.可以用红薯,青豆,毛豆,土豆等.
注意事项,每天的饮食应该以红,黄,绿,色蔬菜为主.蒸鸡蛋.牛奶等作为辅助食品.
四:注意观察自己的白带问题,如果出现白带异常(白带多,或者有异味)或者是腰酸,就要及时去看医生,以免是有宫颈炎或者是盆腔炎等妇科炎症,做到早发现早治疗!否则如果拖成慢性的,就很麻烦了!!
五:注意卫生,有条件的可以每天用温水清洗外阴三次.就像洗手这样洗就可以了,(注意,不是冲洗阴道内部),每天最少一次,以免上行感染.
希望我的回答对你有所帮助,祝好.

不能吃辛辣的东西。清洗的时候应该注意消毒，定期去医院检查
还有就是 水果要在一个星期以后再吃，特别是这种天气，不能吃凉的
多吃红枣 枸杞 当归 这类补血的东西 可以和菜搭配到一起

不能着凉，一个月内不能过夫妻生活，不能干重活，注意休息，增加营养