现在上课总是没法安心听课，现在上高一了，我很苦恼，帮忙支个招

首先要找出原因，是因为同学关系、和父母矛盾还是别的？把干扰因素排除之后自然就可以安心了。

如果没有外界原因，可以尝试自我调节心态，因为压力或是青春期心理发育也会导致注意力不集中以及烦躁等等。

最后可以寻找监督，和老师谈一谈，让他把你调到前排去并时不时上课点你回答问题。

那么您必须强行克制自己，
你的“没法安心”在什么地方？是学业`家庭`社会`还是什么方面
它是否值得您“苦”？？你要相信自己，高一学习的浮躁许多人都体验国
这问题有两方面原因：
1 。您的作息习惯，饮食，要注意休息，不要吃喝含咖啡因等兴奋类食品（巧克力等`）饮料（浓茶`可乐等），
2。你自身原因，前面说了我们中有许多都是过来人（说的好老呀。。。）
高一脑子里总是想入非非（花季吗！！），不自信（成人过度期，难免的）如果你能早些克服他那么你将会成为佼佼者！必须自信！给自己一个强烈的心理暗示：我能行，我一定能摆脱困境，（从思想上先战胜他）

气氛很重要，你们班一定有很多不爱学习的人吧！要想好好学习，别和他们交往，可以考虑换一个班。或你有什么心事，说出来大你解决一下，不要天天放在心上。

来 在学习前 和我一起念一遍《训道篇》

我想问个问题：你是不是有早恋现象？