我想和敖犬那么瘦，怎么减啊

每天晚上跑步，再加300个仰卧起坐 ，6点之后不进食，只喝水。

爱吃不爱运动 反一下嘛 少吃爱运动

一定要运动的.
吃减肥茶...
其实也没多大作用的..
加油吧
运动起来,
嘎嘎,也没什么想法的

最近发现一个方法，你想减哪里，就在哪个地方缠上保鲜膜，然后可以进行一些小小的运动，例如走路，打羽毛球，如此一来，你缠保鲜膜的地方就会出现大量的汗液，这样还挺有效的，我一朋友在一个月瘦了8斤。
最主要的是坚持，每天你可以提前起床，坐公交的话可提前5、6个站下车，步行上学，夏天的效果更明显！
加油！要坚持哦！希望你早点瘦下来！

多动（人家owodog动的多厉害！）＋控制饮食（＋吃对饮食）

去健身房健身吧。。。。。。保管你很快瘦下来。。。而且还有小肌肉哟。