请问苏州的什么医院看失眠最有效呀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 11:02:04
还有那位医生比较好呀

失眠最好靠自我调节，依靠药物，恐怕会越来越严重。

不知你身体状况，中药补气安神，五味子糖浆也可以，药店有的卖。给你一个方子：

治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

失眠啊!!好像中医会比较好哦!!

还有就是要让自己放松心情,多做些有氧运动.