吃肉食是不是比吃有营养的素食更容易发胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 14:48:13

不对,
分人,有些人发胖是因为肉类吃入的太多,但还有很多人是因为甜食,或油炸,或淀粉类吃的多。。
肉类只是相对来讲热量较其它类较高一些,但红肉和鸡肉类等等都有人体不可缺少的营养。适当的吃是必要的,而且根本不会发胖。
我认识很多只爱吃肉,其它类少吃的也长得非常瘦的。所以这种事是因人而异,不可直接说肉类就容易发胖。关键在于一个度。你吃什么吃的过多,就算是水果,也会容易发胖的。搭配吃就好。

是的,什么吃的多了都容易发胖

碳水化合物就是需要肉滴

合理才是最重要的

当然不是了,但也不能一个劲的吃肉,或者一个劲的吃菜,那会营养不良滴