如何快速做营养早餐

1、“桂格即食麦片”和牛奶一瓶，糖适量，放进微波炉叮两分钟，OK！
2、咸方包片两片，其中一片上面放一个鸡蛋（把蛋黄打散，以免受热不均匀），另一片涂番茄酱，把两片面包合起来，放进微波炉热1分钟，OK！鸡蛋刚熟，非常嫩，而且鸡蛋和番茄绝配，简单而且非常好吃。
早餐是一天最重要的一餐，对于学生来说尤其重要，希望你能认识到这一点，不要马虎对待你的早餐。请切记！不要吃方便面，再忙也不能吃，因为那将成为你健康的隐型杀手。每天的早餐吃好了，你的成绩自然就上去了！

创意一条街 上看到这个多功能的多功能早餐机，可同时烤面包、煎蛋、冲奶粉。很方便的

可以多喝汇鑫牌小麦草，含100多种矿物质，可以增强免疫能力平衡人体的酸碱平衡

同感！！！！！！！！！！！一样！一样！你可以买罐头！例如金枪鱼，午餐肉等等，买那种好一点，软一点方块面包，把那种罐头里的食材料夹进去，抽空多买点生菜，可以夹的，洗好，也可以放进去一片！有空再做个荷包蛋，加杯牛奶，这样还不错