关于跑50米的问题 速度有分加

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 04:31:12
用两个星期多一点的时间 每天练跑五十米 会有进步不？进步多大？

肯定有进步，，主要练练起跑和爆发力，以前没练过的话突击一下很有用的。进步多大不好说因人因努力程度而定。希望你成功。

关键是对跑步姿势的纠正
如果能够熟练地练好姿势 一周都行

我感觉好像是时间短了点

不仅要练50米，你还可以练练肩上扛着杠铃大步走，把步子跨大那就跑得快
还有手要摆得快
会有点进步的，只要你认真刻苦
谢谢