经常练踢腿（侧踢，高踢）能有助于长高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 23:15:38
经常练踢腿（侧踢，高踢）能有助于长高吗？现在19岁，还想增高一点，不知道还能长多少？

踢腿对拉开韧带很有帮助，但是没有资料显示对长高有帮助。

但是我知道做引体向上对长高有很大的促进作用。而且我身边的朋友都实践过，效果都不错，我是最矮的，但是也有178