吃什么东西能使下半身快速瘦下来,而且不影响身体健康呢?

我试过苹果和黄瓜，这两种都有纤细下半身的功效，不过饭还是得少吃，不能不吃吃个六七成饱就好了，避免油腻多吃清淡~~
还要多运动~~

吃东西瘦下来的话。效果太不明显了。
不吃瘦得快，但影响健康。也坚持不了多久
真想减的快，快速的没有
只有运动+少食（绝对不可以绝食）
但不知道你能不能坚持了。

多多运动， 平时少坐多站