怎么半啊,真是越来越胖了.~~帮个忙啊.

运动你应该不喜欢吧？
那就控制饮食
我的经验告诉我 只有节制饮食对减肥最有利
早餐吃的好 吃的多点 没关系的
中餐就少吃点咯 忍住 吃点菜 少碰米饭 面条类的主食
热量高的都丢到早上吃
晚餐更要少 这是减肥的关键
中午多吃点 下午就要多走走路 不要求你去跑 走走 站站
饭后半小时内不要坐 会很容易囤积脂肪 注意哈~~

其他的就是多喝水 喝茶更好咯
喝茶可以刮油 还可以提神

加油！你一定可以的！
开心点@好的心情会让你更美丽的！

问题的原因你已经说得很清楚了，吃的食物热量太多，你平时锻炼是不是太少。这些问题都很简单。多锻炼一下会好多，不过作为学生锻炼似乎不好坚持，只能靠自己多努力，别吃太多呵呵，也没什么好办法。坚持就是胜利嘛。再说胖点也不算什么
高中累吗？我上了大学后才感到高中时是多么的美好。好怀念那时的时光。好好学习吧，不要抱怨学习任务有多重，其实长大后才明白那些是多么的重要。祝你一切顺利！
你得问题补充好可爱啊呵呵

你不想锻炼 想瘦下来 确实有点难度
首先 不要吃膨化食品 不喝碳酸饮料 吃东西一定要规律 尽量不去吃零嘴 多吃点水果
吃饱后稍微休息就 就去走走路 不累而且长期下来 挺减肥的 还锻炼身体
少吃油腻的东西 如果有兴趣 买张盘 练练瑜伽 练瑜伽出来的身材 绝对都没的说 太完美了

反正减肥是需要毅力的 一定要坚持 不能半途而费

那是，有个这么好的妈妈，你不胖那才叫怪呢？
有一种方法，对你可能行的通，而且对你圣体又有帮助的那种。
哎呀！~遇上我那可真是你的缘啊！~
不要太过于感谢了，加点分就行了。
得了，先介绍方法：
苦瓜减肥方法-苦瓜吃法
首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维