由于用嗓子不正确吼高音，每天都要吼上几次，把嗓子吼坏掉了，该怎么办？

杨坤

唱高音时 感觉向下走.气沉下去,象下楼梯一样.放松放松,深呼吸,不要一下子尖叫,不要喊真声高音，用假声唱，柔和一点如果你的声音很大,尽量把话筒拿前点,听着要好些.唱高音钱多吸气，声音从眉心翻出来，好好想想，高音的时候，感觉腹部好像有一条绳子，绳子紧紧的拽了起来，有点眩晕。是在唱不上去，就先用‘噜-’来练声。

唱高音时 感觉向下走.气沉下去,象下楼梯一样.放松放松,深呼吸,不要一下子尖叫,不要喊真声高音，用假声唱，柔和一点如果你的声音很大,尽量把话筒拿前点,听着要好些.唱高音钱多吸气，声音从眉心翻出来，好好想想，高音的时候，感觉腹部好像有一条绳子，绳子紧紧的拽了起来，有点眩晕!

声音嘶哑是喉部病变或全身病变的一个症状。好发于用声过度者，如小商小贩，教师，演员及“卡拉OK”爱好者，产品推销员等。较紧张的发言，争论，中角与争吵，因体内肾上腺素分泌较多，声带较紧张，很易引起声音嘶哑。引起声音嘶哑的常原因是：①喉部炎症如急、慢性喉炎，喉结核等。②喉部肿物如声带息肉、声带小结、喉部良性肿瘤，如乳头状瘤等，还有喉部的恶性肿瘤，如喉癌、喉乳头瘤癌变。③喉外伤，如挫伤、手术损伤、麻醉插管损伤等。④喉神经病变如喉返神经麻痹，⑤喉部物及各种原因引起的喉水肿。⑥功能性,如癔病性失音等。 ⑦因内分泌原因如月经期、更年期、变声期等。甲状腺和脑垂体病变可引起声音嘶哑。

当出现声音嘶哑时，要及时找耳鼻喉科医生诊治，特别是40岁以上或久治不愈者，更应提高警惕。要预防声音嘶哑，注意对嗓子的保护不要用声过度。要戒除烟酒；要及时预防和治疗呼吸道疾患如喉炎、气管炎等；教育孩子不要乱喊乱叫，尤其是处于变声期的大孩子，注意保护嗓子。对声乐戏曲演员，要学会适合自己嗓音保护和用声方法，加强嗓音训练和锻炼，女演员月经期、妊娠期应控制用嗓或声音。有些药物可致声嘶，所以要慎重，如甲基睾丸酮。苯丙酸诺龙等雄性激素若用量不当对女性病的治疗会导致声音嘶哑。
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醋煮鸡蛋治疗声音嘶哑
因感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，取搪瓷器皿盛食醋2两，加入鸡蛋1个，煮10－15分钟左右（鸡蛋煮熟并保持滚开），然后去掉蛋壳，再煮10－15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常1次即愈，若