看完恐怖片要怎么调节..

呵呵，你的状况每个人都会有的，以前我也是一个很胆小的人！
看完恐怖片自己一个人不敢睡觉，总是想！一道晚上就害怕~
其实这些都是自己的心里作用，只有你自己从里面走出来，没有了能帮你！
要是想要短暂的忘掉也不是不可以的，每天晚上入睡喝杯牛奶，或者听听轻音乐，让自己放松下，就可以忘掉了。
要连胆子学学我吧，我现在很爱看恐怖片的，恐怖片看多了胆子就大了，其实每个人天生胆子都不是很大，需要自己锻炼自己的，还有你不能相信有鬼这一说，否则你再怎么努力连胆子都白费~~

第一紧记的
是恐怖电影也是由演员来演的，即是假的

第二
以挑错的眼光去看恐怖片
即是看演员的扮鬼象不象，吓人情节是不是很老套
还有看看有没有穿褒的地方，比如拍古代鬼片中出现导演打手机等

第三
看鬼片控制不要融入到片子情节中，

1晚上睡觉开灯或者找人睡 在宿舍住的话最好
2看一些温情的电影调剂一下
3没事儿别去没人黑暗的地方
4再看一遍
5交个男/女朋友= =
6晚上睡不着觉可以找点儿事儿干 看书啊 学习工作什么的 弄到自己累了一沾枕头就着就好不过了
7相信他是假的

我也是从看完恐怖片好几天不敢睡觉到现在恐怖片免疫一路过来的 lz加油XD

1晚上睡觉开灯或者找人睡 在宿舍住的话最好
2看一些温情的电影调剂一下
3没事儿别去没人黑暗的地方
4在黑暗的地方呆一小时，呆腻了就不害怕了
5交个男/女朋友= =
6晚上睡不着觉可以找点儿事儿干 看书啊 学习工作什么的 弄到自己累了一沾枕头就着就好不过了
7相信他是假的
8找一个长得像鬼的木偶，打他一顿
9看小品
10听音乐
11停止地球自转
12去KTV吼歌
13让一个人把你甩了，你就剩下伤心了
14再看恐怖片，吓死自己，最后都木了
15反复看咒怨，最后看腻了，就不恐怖了（这招我试过）
16去日本拍咒怨的剧组看看是怎么拍的
17白天就在中国呆着，等中国是晚上