请求大小周天的练习功法和循环示意图？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 11:49:11
成年人女性初学者。具体详细练习法，最好对专有名词有详细解释，有形象的示意图。
小周天网上虽然能找出一大堆，这样反而不知道哪一种正确。大周天更是找不到详细的解说。

示意图

首先大小周天是道家的内容，其次气功存在于中国众多的传统文化门派里，所以“气功只有少林寺才有，尤其是大小周天”这句话根本就是错误的！！！
想练大小周天的初学者，最好练习“真气运行法”。
如果你不是执着于大小周天的，确实想健身养生的，请发消息给我，我会推荐你学习真正的好功法的！