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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 07:18:19
少吃刺激性食品(如:辛辣,咖啡,酸性食品,过冷过热的食物等),建议多喝粥,少喝饮料,多喝白水,多喝萝卜汤,可吃些碱性食品(如:苏打水,牛奶等)
安时吃饭,大量喝水,不要熬夜.心情也很重要啊
如果很严重最好少吃辛辣的东西,我建议早上起来熬碗粥喝,平时少吃冰冷食物