马上要结婚了 大家伙儿给推荐一个减肥方法???

我也在减肥呢,试试我的方法吧?!
早起喝一杯白开水加新鲜柠檬片,早餐就吃香蕉(不仅营养丰富,对减肥也有很大帮助喔!)
中饭一定要吃,但是不要吃太多,少吃主食,尤其是面粉.
晚饭要吃少,不要吃甜食,肉食,油炸食品,喝一些清淡的米汤或面汤就可以了.
晚上睡觉之前不要吃东西(九点之前),可以在平时适量吃一些苹果,西红柿之类的维生素E和维生素C含量较高的果蔬,我觉得效果很好喔!加油喔!要禁得住美食的诱惑喔!!!

做瑜伽。
还有就是比较恐怖的，吃苹果。一天吃2~3个

我有个姐姐结婚之前就胃了减肥~每天吃~黄瓜~饿了就吃就行了~这个需要毅力的~
两个月瘦了三十几斤~
不过后来她跟我们说·这辈子都不想吃黄瓜了~

不过好处就是~她现在结婚有两年了~没有反弹~

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少吃多运动咯,坚持坚持吧...

我现在最不能听减肥2个字了，干嘛折磨自己啊，该吃吃该喝喝，何乐而不为呢？都想开点吧，记住对自己好点。少吃甜的，多吃辣的！