急急急急，打篮球膝盖受伤，高人帮帮看看！我到底能不能打球了！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:28:37
打球的时候，突破的时候摔倒，被人踩到膝盖踩了3下，膝盖粉碎性骨折，软组织受伤，现在已经半年了，已经好了差不多了，但是一打球就疼，非常的疼，重的时候还会水肿，现在我一直带这护膝。我16岁，身高179，受伤之前，可以双手扣在篮筐上，现在只能摸到篮板了，我还能恢复以前的弹跳么？
医生建议我不要在从事打球了，但是我看见以前的朋友打球，我就忍不住想去打几球。
哭，我命怎么那么哭啊！
我以后还可以打球么？ 还能向以前那样打球么？
现在膝盖里还有块钢板没取出来，所以不感全力去跳。

呵呵。。。基本和我得情况一样
就是打球得时候不敢跳，落地膝盖很疼，如果打得狠了，还会水肿。。。
这个怎么说呢，医生说叫后遗症，如果在这样下去很容易成习惯性脱臼，不过医生说，养上一年，一年别摸篮球，别参加重的运动，将来有痊愈的可能。。。

至于弹跳，完全是你 自己得心里问题，跳得时候不敢跳吧。。。
怕落地得时候疼。。。呵呵，没事，想开点，我现在顶多站在外面投投篮

这和带护膝有什么关系
你感到的疼是因为受到震动
因为受到的是重伤，所以没可能了。恢复期要很长时间。半年哪里行！
彻底养好再玩！你当射手不就行了，你不能改变一下自己的打球方式吗？
我一个控位练了半年，都把中锋的勾手融入了我的突破。
你不能练就远程火炮吗？

现在不能打篮球
你控制不了你自己

先从跑步开始锻炼 然后蛙跳

最好能蛙跳上楼梯

接着就需要绑沙袋和负重蹲起了

每个阶段你都会遇到困难

慢慢恢复 一点一点来 不能一下子加重训练

要循序渐进

向以前那样打球 可能难了 因为你的膝盖已经遭受了重创 但是一些 对抗强度低的比赛还是可以打的 多多注意

很多东西是要靠心理调节和医疗保养来的！要好好休息，最好去医院看看，比较好点，至于以后还可不可以打篮球还要看你的恢复的怎样了？是谁也说不清楚的。包括医生在内。

能